קורס פילאטיס מזרן
קורס מקיף עשיר ומקצועי הכולל לימוד עקרונות השיטה, היסטוריה, מושגי יסוד, לימוד תרגילי הפרה פילאטיס ותרגילי הרפרטואר .
חלוקה לרמות, בניית מערך שיעור, שימוש באביזרים, פתולוגיות נפוצות (l.b.p,פריצות דיסק, אוסטאופורוזיס ועוד) הריון.
בקורס נשים דגש על עמדת המורה -הנחייה נכונה ומדויקת, דימויים, דגשים, מגע ותיקונים, ניהול זמנים, שימוש בקול ועוד.
*הקורס מתקיים בקבוצות קטנות.
קורס פילאטיס מכשירים
קורס פילאטיס מכשירים מקיף ועשיר הכולל לימוד תרגילי הרפרטואר במגוון מכשירי הפילאטיס-reformer,wunda cheir,cadillac/ wall unit
ירידה לעומק והבנת כל תרגיל, לימוד מודיפיקציות, סידור נכון של המכשיר בהתאם למתאמן.
חלוקה לרמות, בניית מערך שיעור, שילוב אביזרים, התיחסות לפתולוגיות נפוצות, לימוד בניית שיעור לנשים בהריון ועוד
בקורס נשים דגש על הוראה מקצועית ומדוייקת, הנחייה זורמת בשילוב דימויים ,דגשים מגע ותיקונים שינוי בקצב ובאנרגיה ועוד.
על מיטל גינס:
-
מורה בכירה לפילאטיס מזרן ומכשירים מטעם Physical mind institude power pilates -mat
-
מדריכת קורסים להכשרת מורים בשיטת פילאטיס מזרן ומכשירים מוסמכת מ-2006 מטעם דרור רז פילאטיס
-
מטפלת מוסמכת בשיאצו מטעם מכללת רידמן
-
מטפלת מוסמכת ברפלקסולוגיה מטעם מכללת רידמן
-
בעלת תעודת הוראה במחול מטעם האקדמיה למוסיקה ומחול בירושלים.
-
בין השנים 2006-2009 מנהלת מקצועית סניף חיפה - סטודיו דרור רז
-
מורים/ות רבים לפילאטיס בחיפה והצפון הוכשרו על ידי מיטל גינס במהלך השנים האחרונות ומלמדות/ים בהצלחה בסטודיואים מובילים.
